Диета балерины майи плисецкой



В современных книгах о диетах пишут, что Майя Плисецкая периодически сидит на двухнедельной диете, на протяжении которой

Запрещено: мясо, яйца, молочные продукты, специи, помидоры, картошку, шоколад, кофе

А возможно: чечевицу, брокколи, овес, ячмень, время от времени рыбу

Диета балерины майи плисецкой

На завтрак при таковой диете возможно приготовить овсяную кашу
На обед овощной суп и овощной салат
На ужин рыбу с рисом и салатом
В перерывах возможно имеется овощи.

Сама Майя Михайловна во всех интервью говорит, что ни при каких обстоятельствах на диетах не сидела. Своим поклонникам она дала лишь один рецепт стройности Нужно меньше кушать! Однако, глядя на 85-летнюю балерину, дамы все еще жаждут определить секрет ее особенной диеты, а журналисты не устают задавать вопросы.

Диета балерины майи плисецкой

В интервью газете Комсомольская правда Плисецкая в очередной раз заявила: Я диеты не выполняла! Я ела неизменно большое количество. И вес мой был чуть-чуть больше, чем необходимо. Бывали периоды, в то время, когда я худела, но без злого умысла – просто из-за репетиций не успевала покушать.

На протяжении беседы на Эхе Москвы Плисецкая сказала, что из-за постоянных физических нагрузок у балетных нет никакой возможности обрасти жиром: Я пологаю, что у балетных по большому счету диеты нет, по причине того, что большое количество работают, все сгорает, и просто некогда толстеть. Единственное, что делала балерина – следовала своему главному правилу меньше кушать:

- В то время, когда ощущаешь, что необходимо похудеть, что перед каким-то спектаклем набрал какой-то лишний вес, необходимо количество еды и все.

на данный момент балерина со своим мужем Родионом Щедриным живет в Мюнхене, где довольно много пивных ресторанов. В то время, когда перед 85-летием балерины Комсомолка намерено приехала в Мюнхен, дабы встретиться с ней, Плисецкая заказала себе на обед равиоли со шпинатом, суп минестроне и пиво.

Да, пиво обожаю! согласилась Майя Михайловна. И вдобавок поведала, что весьма обожает соленое Весьма обожаю всякие солености, и селедку, если она хорошо приготовлена. Но основное, балерина совсем равнодушна к сладкому: Без сладкого, слава Всевышнему, нормально могу жить. Тут меня Всевышний спас.

Арина. 2 мая 2015 23:47

Диета балерины майи плисецкой

Светлая память великой балерине!

Ангелина. 1 февраля 2015 00:44

Я уважаю Майю Плисецкую. Меня интересуют её творческие работы, её биография, но до её рациона мне никакого дела нет. И я уважала бы её не меньше, если бы оказалось, что она каждый день наворачивает любимые мною булочки с кофе и/либо сосиски с кетчупом Склонна верить ей (в том, что у неё НЕТ диеты), а не тем, кто придумывает от её имени. Сама всё сладкое ела, ем и буду имеется, что не Божье наказание, а особенность организма, потому, что оно не отражается на фигуре. Не балерина, но в интеллектуальном труде, не редкость, калории также сгорают хорошо



мастер. 3 декабря 2014 07:42

да, любой под себя любимого может подогнать диету.Учитывая и возраст и пол, и вес сейчас.Основное думать и не кидаться из крайности в крайность.Организм (как всё и все в мире)обожает постепенность.Неспешно наращивать физ нагрузки и неспешно уменьшать количество еды.Я тож обожаю пиво но употребляю 0,5литра либо максимум 1литр по редким застольям с приятелями. Обожаю сладости да и то же употребляю лишь в то время, когда очень сильно захочется (а не редкость это раз в неделю) но всего грамм 50-100 в день и за раз. По большей части на ночь хочется в то время, когда расходовалось большое количество калорий за сутки. Тут я себя обманываю вернее говорю своему организму сказку, о выбросе инсулина в кровь о прилипании жиринок к моему любимому телу, о том что ему ответственнее и приятней? напичкаться бессмысленно едой либо быть прекрасным и здоровым и что я в обязательном порядке дам ему, моему организму сладкое но завтра когда он захочет и до 17 часов))).А завтра организм может уже и перехотеть, либо вместо конфет, шоколада, пирожного я дам ему яблоко, финик либо то что обожаю из фруктов но не более 100 гр и до 17 часов.С организмом своим возможно замечательно ладить в случае если уделять ему время и внимание.Толстеют лишь те каковые закидывают в себя еду и напитки под влиянием чувств много.Не задавая вопросы себя, а чем возможно заменить к примеру чрезмерное потребление сладкого на то что более нужное для организма либо минимум вредное. Нужно с собой говорить,(ваш организм это ваш питомец) подлаживать под себя количество еды, и комплект продуктов.Диеты приводятся не для критики другими, а для того, что бы мы знали что возможно самому под себя выработать красивую систему питания и физ нагрузок и быть полностью здоровыми и красивыми. Если вы начнёте общаться со соей психикой то скоро подсознание выработает нужные для вашего организма привычки потому как мы запрограммированы природой на изящество и здоровье, и только эмоции затмевают разум. В минуты в то время, когда хочется употребить то, что нежелательно задавайте вопросы себя из-за чего вы желаете то либо иное и чем это возможно заменить? Чем насладиться так, что бы были довольны и душа и тело. Будь то пища либо действия.

Ася. 20 августа 2014 20:18

Кстати,обязана сказать у каждого человека должна быть личная диета.К примеру диета Майи Плисецкой,не каждому человеку отправится,в буквальном смысле морить себя голодом.Для девушек лет 14-16 не подошла бы такая диета.Так-как они еще растущий организм.Для дам каковые весят к примеру,80-90 кг также не подошла бы эта диета.Вы имеете возможность,себе такое представить дама ест,ест и внезапно 14 дней,перестает принимать углероды и тд.

Ася. 20 августа 2014 20:13

Желала сесть на диету Майи Плисецкой,но прочла коментарий одной дамы.Она пишет следущее:Проседела на таковой диете 15 кило скинула. в итоге неприятности с желудком. и опущенная почка!
Сейчас думаю стоит ли,по большому счету садиться на такую диету?

Екатерина. 23 июля 2013 14:08

Сладкое возможно и необходимо имеется, в случае если организм требует.=) лишь утром в первой половине дня, а не вечером ведерко мороженого либо чаи гонять с плюшками. В случае если вечером хочется сладкого, в полной мере подойдет яблоко либо другой сладкий фрукт апельсин, ананас и другое.

Татьяна. 9 июля 2012 19:27

Диета балерины майи плисецкой

Я также могу жить без сладкого Мне 56 лет, сидела на диете Майи 14 дней. Итог: за три месяца скинула 14 кг, на данный момент мой вес 59 кг, количество талии 74, рост 160 см. Я довольна, меня именуют красавицей либо просто девочкой. Весьма обожаю заниматься аквашейпингом.

Алина. 22 марта 2012 19:03

Диета балерины майи плисецкой

В случае если дама не обожает сладкое, она недобрый человек Твёрдая, волевая, резкая в суждениях. Но на пользу здоровью.

pumpkin. 23 февраля 2012 19:37

Ну и хороша же она в свои 86 лет!

Дина. 30 января 2012 06:46

Диета балерины майи плисецкой

Дай Всевышний здоровья и долголетия величайшей балерине всех времен и народов!

Статьи по теме