Салат креветки кальмары



Как мы знаем, что многие диеты для похудения основываются на включении в рацион морепродуктов. Но это совсем не означает, что блюда из них получаются невкусными. В действительности, креветки либо кальмары это хорошая база для разных салатов, каковые смогут быть диетическими либо самыми простыми. Выбирайте любой!

Салат из кальмаров с креветками

Данный рецепт салата с кальмарами и креветками весьма несложен. Майонез при жажде вы постоянно можете заменить сметаной. А что касается основных компонентов, то их также возможно поменять, сочетая между собой и экспериментируя.

  • 700 грамм кальмаров;
  • 250 грамм креветок;
  • банки консервированной кукурузы;
  • 5 яиц;
  • 1 свежий огурец;
  • майонез либо сметана.

Тушки кальмаров очищаем от пленки и внутренностей. Отвариваем их в подсоленной воде приблизительно 5 мин.. Еще тёплые кальмары не забудьте переложить в холодную воду. Затем они станут более мягкими, и их возможно будет весьма мелко нарезать без особенного труда. Потом к кальмарам прибавляем очищенные вареные креветки, измельченные яйца, кукурузу. Заправляем салат майонезом либо сметаной. Вот и все!

Салат Морское чудо

Рецепт для того чтобы салата с кальмарами и креветками понравится тем, кто обожает питаться вкусно и с пользой для здоровья.

Салат креветки кальмары
  • 1 килограмм креветок;
  • 250 грамм крабового мяса;
  • 250 грамм крабовых палочек;
  • 1 килограмм кальмаров;
  • 1 баночка красной икры;
  • 8 вареных яиц;
  • майонез.

Кальмары отвариваем, очищаем и нарезаем соломкой. Вареные креветки кроме этого освобождаем от панциря. Мелко нарезаем крабовые палочки и крабовое мясо. Измельчаем вареные яйца. Все ингредиенты выкладываем в одну емкость, добавляем к ним красную икру. Осталось лишь заправить салат с креветками и кальмарами майонезом и наслаждаться его неподражаемым вкусом.

Салат Ласковый

Наименование блюда говорит само за себя салат из кальмаров с креветками по этому рецепту получается просто неповторимым!

  • 56 тушек кальмара;
  • 6 яиц;
  • 56 перьев зеленого лука;
  • 57 креветок для украшения;
  • 100 грамм сыра;
  • 1 малосольный огурец;
  • майонез.

Креветки и кальмары варим в легко подсоленной воде, как в большинстве случаев, по окончании чего охлаждаем их. Кальмары нарезаем соломкой. Отварные яйца и сыр натираем на большой терке. Измельчаем зеленый лук. Все ингредиенты смешиваем вместе с майонезом, выкладываем в салатницу. Готовый салат украшаем кружочками огурца и креветками.

Салат креветки кальмары

Пикантный салат с креветками и кальмарами

Любителям остренького точно понравится данный рецепт салата с кальмарами и креветками. Помимо этого, он подойдет тем, кто выполняет диету.

  • 100 грамм креветок;
  • 100 грамм кальмаров;
  • 2 огурца;
  • 200 грамм редиса;
  • 2 веточки сельдерея;
  • 1 болгарский перец;
  • 5 листьев салата;
  • оливковое масло;
  • уксус;
  • паприка;
  • орегано.

Все овощи и зелень измельчаем любым эргономичным методом. Кальмары и креветки отвариваем в подсоленной воде. Кальмары нарезаем соломкой. Все ингредиенты выкладываем в емкость, поливаем салат маслом, уксусом, специями. Перемешиваем и даем блюду настояться приблизительно 20 мин. затем оно станет еще более ароматным и вкусным.

Салат креветки кальмары

Салат-коктейль с креветками и кальмарами

На дружеской вечеринке либо романтическом ужине салаты-коктейли бывает. Попытайтесь приготовить салат с кальмарами и креветками. рецепт которого не отличается особенной сложностью.

  • 3 тушки кальмаров;
  • 150200 грамм креветок;
  • пучок лука-порея;
  • 200 грамм китайской капусты;
  • 100 грамм сыра;
  • 1 упаковка крабовых палочек;
  • майонез;
  • соль и перец.

Креветки и кальмары отвариваем. Затем кальмары нарезаем полукольцами, китайскую капусту шинкуем, трем на терке сыр. Измельчаем крабовые палочки и лук-порей (одну его половину нарезаем кольцами, а другую соломкой). Кальмары, крабовые палочки, креветки, сыр, кольца лука-порея складываем в миску и заправляем майонезом. Добавляем соль, перец и все перемешиваем. Сверху салат украшаем оставшейся соломкой лука-порея и креветками.

Салат с креветками, кальмарами и грейпфрутом

Возможно, таковой рецепт салата с кальмарами и креветками предназначается, скорее, для праздничных дней, чем для будней. Он выглядит прекрасно, отличается отличным вкусом, а приготовить такое блюдо совсем не сложно!

Салат креветки кальмары
  • 23 тушки кальмара;
  • 200 грамм королевских креветок;
  • грейпфрута;
  • 50 грамм жёсткого сыра (журнал о похудении DietaClub рекомендует взять пармезан и натереть его на терке);
  • сметана и майонез для заправки.

Отвариваем кальмары в горячей воде (время варки не более 25 мин.). Очищаем от кожуры и пленок грейпфрут, нарезаем его маленькими кусочками. В то время, когда кальмары остынут, нарезаем их соломкой. Добавляем к ним вареные креветки и грейпфрут. Заправляем салат майонезом и сметаной (возможно одну сметану). Готовый салат с креветками и кальмарами посыпаем тертым сыром. Быстро и вкусно!

Как видите, комбинация креветок с кальмарами не есть банальной и неинтересной экспериментируя с комплектом продуктов, вы постоянно будете получать разные салаты, владеющие неповторимым вкусом. Попытайтесь воплотить в жизнь эти рецепты салатов с кальмарами и креветками восхищенные отзывы от родных людей вам обеспечены!

Комментарии

Статьи по теме