Гиподинамия – очень распространенное состояние, которое возможно замечать не просто у громадного, а у огромного количества людей. В современной медицине данное понятие частенько именуют кроме этого гипокинезией .
Что же являются данные термины?
Под гиподинамией и гипокинезией подразумевают понижение нагрузки на мускулы, что со своей стороны ведет к чрезмерному понижению общей двигательной работоспособности человеческого организма. Отметим сразу же, что состояние гиподинамии опасно и все вследствие того что оно оказывает негативное влияние на целый организм человека в целом. Итак, гиподинамия и ее влияние на человеческий организм – вот о чем медколлегия (www.tiensmed.ru) поболтает с Вами прямо на данный момент.
В самую первую очередь давайте разберемся во всех существующих обстоятельствах, содействующих формированию данного синдрома. Сразу же обращаем Ваше внимание на то, что таких обстоятельств на сегодня предостаточно. Это и чрезмерное количество производственной автоматизации и механизации, и малоподвижный образ жизни, и нерациональное применение транспорта, и очень продолжительное нахождение в космических полетах, и вынужденный постельный режим. Частенько к формированию гиподинамии приводит и не совсем верная организация отдыха. В случае если сказать о обстоятельствах развития гиподинамии у школьников, то это, в большинстве случаев, чрезмерные школьные нагрузки, каковые не дают возможности детям как возможно чаще играться или заниматься спортом.
А сейчас что касается гиподинамии и ее влияния на человеческий организм. Как мы уже отмечали, влияние данного состояния в любых ситуациях носит лишь негативный темперамент. Гиподинамия отрицательно отражается на работе как опорно-двигательного аппарата, так и центральной нервной системы, обменных процессов, кровообращения. В случае если сказать конкретно о работе сердечно-сосудистой системы, то при гиподинамии отмечается явное понижение силы сердечных сокращений, и уменьшение массы сердца. Кроме этого данное состояние содействует ослаблению сердечной мускулы, понижению энергетического потенциала сердца, сокращению его минутного объема, и ослаблению как венозных, так и артериальных сосудов. Все эти явления неминуемо ведут к важному ухудшению снабжения тканей кислородом, другими словами к гипоксии. В полной мере вероятны нарушения и в балансе жиров. белков. углеводов. и солей и воды.
Важно подчернуть, что гиподинамия отрицательно отражается и на работе головного мозга. В следствии, о себе дают знать следующие симптомы: неспециализированная слабость, уменьшение трудоспособности, бессонница. понижение умственной активности, чрезмерная утомляемость и другие. При гиподинамии отмечается кроме этого уменьшение емкости легких и легочной вентиляции. Частенько возможно замечать и уменьшение интенсивности газообмена.
Что касается влияния гиподинамии на костно-мышечный аппарат, то в этом случае отмечается уменьшение мышечной массы, развитие дегенеративно-дистрофических трансформаций и происхождение прослоек жировой ткани между мышечными волокнами. Все эти трансформации становятся обстоятельством весьма сильного понижения тонуса мышц, что со своей стороны ведет к нарушению осанки, а, следовательно, и к смещению внутренних органов.
Гиподинамия не остается бесстрастной и в отношении желудочно-кишечного тракта. В этом случае данный синдром провоцирует задержку пищи в области желудка, и усиливает процессы гниения и нарушает функционирование кишечника. Все эти состояния неминуемо ведут к формированию запоров или нередким трансформациям стула.
направляться подчернуть, что кровеносные сосуды кроме этого очень болезненно реагируют на гиподинамию, вызывая наряду с этим развитие не только атеросклерозов. но еще и гипертонической болезни. варикозного расширения вен и многих других состояний. Вы не поверите, но гиподинамия воздействует и на работу половых органов. Данная патология частенько делается обстоятельством понижения потенции и полового влечения.
Обращаем Ваше внимание и на то, что гиподинамия – это прямой путь к ухудшению состояния зрительного анализатора и мышечной чувствительности, понижению координации движений и работы вестибулярного аппарата.
В заключение данной статьи желаем заявить, что вся та информация, которая была представлена Вам в данной статье, есть всего лишь минимумом всего того, что мы можем Вам поведать относительно негативного влияния гиподинамии на человеческий организм. Поразмыслите об этом и попытайтесь все-таки начать выполнять здоровый образ жизни .
Перед применением нужно проконсультироваться со экспертом.
Поделитесь с приятелями
Владимир 14 сентября, 2010 11:28
По окончании прочтения статьи я решил, что больше не буду пребывать в продолжительных космических полетах. Так, на несколько дней слетаю - и домой!
Олег 06 июня, 2010 06:51
В действительности о синдроме гиподинамии я слышу в первый раз. Я прочёл данную статью лишь вследствие того что меня сильно привлек данный термин, а правильнее то, что я о нем совсем ничего не знаю. Как мне думается, данную статью возможно отнести к категории одних из самых увлекательных, поскольку в ней полностью раскрыта тема. Сейчас я по-другому посмотрел на свой образ жизни. Спортом я занимаюсь довольно часто, но у меня довольно много вредных привычек, от которых необходимо избавляться, причем, чем стремительнее, тем лучше.
Покинуть отзыв
Вы имеете возможность добавить свои комментарии и отзывы к данной статье при условии соблюдения Правил дискуссии.
Возвратиться к началу страницы
Информация, размещенная на нашем сайте, есть справочной либо популярной и предоставляется широкому кругу читателей для дискуссии. Назначение лекарственных средств должно проводиться лишь квалифицированным экспертом, на основании истории болезни и результатов диагностики.
Статьи по теме
- Диосмин таблетки цена
- Температура при гормональном сбое
- Нурофен помогает от зубной боли
- Гипертонический криз лечение народные средства