Какие витамины пить беременным на ранних сроках



Подготавливаемся к прибавлению

Какие витамины пить беременным на ранних сроках

Каждой матери хочется окружить новорожденного бесконечной заботой и лишь лучшими вещами. Обзаводиться всем нужным для малыша. Читать потом

Кисты яичников и беременность

Само определение киста звучит не особенно угрожающе. Так как это всего лишь образование в виде полости с узкими стенками, заполненной. Читать потом

Суставы при беременности

Люди привыкли думать, что неприятности с суставами – это удел пожилого возраста либо следствие болезни. Исходя из этого боли в суставах при беременности. Читать потом

Витамины на ранних сроках беременности 5.00 / 5 (100.00%) Проголосовало: 2

Жизнь современного человека сложно представить без минерально-витаминных комплексов. Сейчас ни у кого не появляется сомнений, что таким методом нужно поддерживать и усиливать силы организма, а, как мы знаем, особенно остро в витаминах испытывает недостаток организм беременной дамы. Но стоит ли бежать в аптеку за витаминами на ранних сроках беременности либо лучше повременить с приемом пилюль ?

Возможно ли выпивать витамины в начале беременности

В действительности прием витаминов нужно затевать не с первых недель беременности, а намного раньше – на этапе ее планирования. Ни для кого не секрет, что в случае если в момент зачатия у дамы не было никаких неприятностей со здоровьем, вся беременность в целом протекает значительно легче. Естественно, намного нужнее натуральные витамины, каковые поступают в наш организм из свежих овощей, зелени и фруктов. Но кроме того в летне-осенний период, в то время, когда они в изобилии, ежедневную норму витаминов взять из одних только продуктов питания нереально. В таковой ситуации будущей маме не обойтись без помощи витаминных комплексов синтетического происхождения. Всего одна такая витаминка содержит дневную дозу, которая требуется для обычного протекания беременности и полноценного развития малыша.

Особенно серьёзен прием витаминов в 1 триместре. потому, что сейчас происходит формирование зачатков всех крайне важных систем и органов будущего ребенка. Посудите сами – недостаток железа в организме матери (пониженный гемоглобин) есть показателем анемии. Наряду с этим появляется гипоксия плода, потому, что кислород поступает к нему в недостаточном количестве либо с перебоями. Недостаток кальция ведет к тому, что у беременной начинают портиться зубы, и к тому же ребенок не получает его в объеме, нужном для обычного формирования скелета. Исходя из этого вывод очевиден – витамины в начале беременности не просто возможно выпивать, а кроме того необходимо.

Какие конкретно витамины в первом триместре беременности необходимы будущей маме

Одним из наиболее серьёзных витаминов, в которых испытывает недостаток организм дамы на ранних сроках беременности, есть фолиевая кислота, либо витамин B9. Недостаток фолиевой кислоты в начале беременности может привести к врожденным порокам, в числе которых недоношенность, анэнцефалия, гидроцефалия, гипотрофия и другие. Вдобавок к этому, недостаток витамина B9 может вызвать образование у малыша волчьей пасти либо заячьей губы. Источниками фолиевой кислоты являются бобы, зеленые листовые овощи, спаржа и цитрусовые.

Какие витамины пить беременным на ранних сроках

Витамины группы B в целом играются крайне ключевую роль для полноценного развития плода. Без этих витаминов на ранних сроках беременности нереально обычное функционирование нервной и сердечнососудистой системы. Они кроме этого принимают участие в формировании спинного и головного мозга будущего ребенка, образовании мышечной ткани и костного скелета. Риск выкидыша существенно уменьшается, в случае если витамин B12 поступает в организм будущей мамы в достаточном количестве. Помимо этого, витамины группы B оказывают помощь беременной справляться с токсикозом и гипотонией.



Одним из нужных витаминов в 1 триместре есть витамин E. Он участвует в продуцировании женских половых гормонов, и выступает в роли антиоксиданта. Витамин E нормализует работу эндокринной системы, содействует репродуктивным процессам в организме, и повышает работоспособность. Его недостаток может вызвать непроизвольный аборт либо привести к замершей беременности. В роли поставщиков витамина E выступают зерновые, яйца, молоко, рыба и мясо.

В число наиболее значимых для беременной дамы витаминов кроме этого входит витамин D, который нужен для деления клеток плода и снижает риск рождения ребенка с недостаточным весом. Витамин D оказывает помощь будущей маме бороться с кожными высыпаниями и содействует восстановлению кожных покровов в целом. Недостаток этого витамина в организме дамы может привести к деформации скелета плода. Взять витамин D возможно из молочных продуктов, яичного желтка, икры, рыбьего жира, крапивы и петрушки.

Незаменимым витамином в первом триместре беременности есть витамин C. Он нужен для регуляции образования хрящевых костей плода, и поддерживает работу нервных тканей. Недостаток аскорбиновой кислоты в организме будущей мамы ведет к понижению иммунитета, что может привести к разным болезням. Помимо этого, недостаток данного витамина содействует формированию железодефицитной анемии, и может стать обстоятельством прерывания беременности. Особенно богаты витамином C сушеные плоды шиповника, и смородина, цитрусовые, красный перец, хрен, укроп и петрушка.

Очень нужен будущей маме на ранних сроках беременности витамин A. но при его приеме направляться проявлять особенную осторожность. Он оказывает благотворное влияние на состояние слизистых оболочек, волос, кожи и ногтей, содействует нормализации сна и сердечного ритма. Помимо этого, данный витамин принимает участие в развитии плаценты. Одновременно с этим переизбыток витамина A может стать обстоятельством врожденных пороков и нарушений в развитии малыша, исходя из этого не следует быть больше дозировку, назначенную экспертом. Натуральными источниками витамина A являются зеленые и желтые овощи, печень (особенно говяжья) и рыбий жир.

Как принимать витамины на ранних сроках беременности

Сейчас выбор витаминных комплексов, учитывающих потребности организма беременной дамы, достаточно широк. Принципиально важно подчернуть, что, кроме витаминов, в их составе кроме этого присутствуют нужные минералы, микро- и макроэлементы, каковые серьёзны как для будущей мамы, так и для малыша.

Выбор поливитаминов – ваше личное дело, но не следует назначать себе препарат самостоятельно. Посетите доктора и проконсультируйтесь, какие конкретно витамины нужны вам на данном этапе, в зависимости от изюминок вашего организма, личных потребностей и течения беременности в целом. Дело в том, что содержание витаминов в разных поливитаминных комплексах неодинаково, исходя из этого решить, какой препарат подойдет как раз вам, способен лишь эксперт. Помимо этого, принципиально важно не перестараться с приемов витаминов. Ни за что не увеличивайте назначенную врачом дозировку – большей витаминизации вы не добьетесь. Эффект в этом случае может оказаться совсем противоположным.

Кстати, согласно точки зрения многих акушеров-гинекологов, наиболее ответственными витаминами на ранних сроках беременности являются A, C и E. и фолиевая кислота и йод. Как раз их приема хватит в 1 триместре беременности. А вот прием комплексных препаратов целесообразно затевать лишь с 12 недели, в то время, когда потребность организма будущей мамы в разных витаминах и минералах возрастает в разы.

Пластыри для пупочных грыж у новорожденных: виды, принцип действия, как использовать

Пупочная грыжа у новорожденных – это распространенное заболевание, при котором из-за недоразвития либо слабости мышц брюшного кольца. Читать потом

Обзор дисплазии тазобедренных суставов у новорожденных: обстоятельства, диагностика, лечение

Дисплазия тазобедренного сустава у новорожденных – это врожденное недоразвитие сустава и нарушение его функции (подробный обзор патологии. Читать потом

Какие витамины пить беременным на ранних сроках

Готовимся к прибавлению

Каждой матери хочется окружить новорожденного бесконечной заботой и лишь лучшими вещами. Обзаводиться всем нужным для малыша. Читать потом

Статьи по теме