Народные средства для похудения живота



Любая дама грезит обладать красивой и стройной фигурки, плоского и прекрасного животика, и окажут помощь в этом народные средства. Неприятность лишнего веса в области живота известна в далеком прошлом, и способов борьбы с ней придумано много. Кроме разных диет, новомодных лечебных средств и физических упражнений, за много лет были накоплены и народные рецепты в борьбе с лишними жировыми отложениями.

Народные средства для похудения живота

Эти методы имеют как свои преимущества, так и недостатки. С одной стороны, натуральные ингредиенты, низкая цена и возможность применения дома, а иначе возможные аллергические либо другие побочные реакции организма. Дабы избежать неприятных осложнений, перед тем как вмешиваться в свой организм, проконсультируйтесь со своим домашним доктором. И в случае если противопоказаний нет, лишь тогда используйте народные средства.

Ответственные шаги по обретению стройности

1. Подавляем аппетит.

Народные средства для похудения живота

Для похудения живота превосходно подходят травы, каковые оказывают подавляющее воздействие на аппетит. Кое-какие из них возрастают в объеме и заполняют желудок, другие обволакивают его стены слизистой оболочке пленкой. Для этих целей возможно использовать льняное семя, препараты водоросли спирулины, дягиль лекарственный и корень алтея.

2. Ускоряем метаболизм.

Народные средства для похудения живота

Отлично оказывают помощь травы, каковые стимулируют пищеварительный процесс. К ним относятся такие растения, как: крушина, анис, укроп, жостер слабительный, тмин. Эти растения оказывают на организм слабительный эффект и содействуют выведению из кишечника токсинов и шлаков, мешают происхождению запоров, каковые частенько начинаются у тех людей, каковые сидят на диете.

3. Выводим жидкость.

Имеется множество трав, каковые оказывают помощь избавиться от отечности и вывести из организма лишнюю воду. Благодаря их мочегонному действию, мы очищаемся от шлаков, а это крайне важно в ходе сброса лишнего веса и жировых отложений. К данной группе растений возможно отнести лопух, медвежьи ушки, лист брусники, петрушку, хвощ полевой.

Мочегонным травам у нас на сайте посвящена целая статья .

4. Расщепляем жир.

Чтобы убрать ненужный количество в животе, возможно приготовить травяные настои, сочетающие в себе мочегонное и послабляющее воздействие. К примеру, настой спорыша. В этом рецепте две трети столовой ложки спорыша направляться заварить половинкой литра кипятка, закрыть смесь и хорошенько укутать. Использовать данный настой возможно по окончании того, как он остынет. Выпивают по столовой ложке три раза в сутки за 30 мин. до приема пищи.



Еще один рецепт травяного настоя для похудения – берем в равных частях крапиву, мяту, кукурузные рыльца, ромашку и фенхель. Заливаем столовую ложку этих трав стаканом кипятка (делаем это вечером), утром процеживаем и выпиваем настой до завтрака. Принимать данный сбор рекомендуется в течение одного месяца.

5. Нормализуем желчеотделение.

Оказывают помощь в ходе похудения живота травы, каковые оказывают благотворное влияние на работу печени и желчного пузыря, содействуют обычной выработке желчи. При обычном функционировании этих серьёзных органов в организме идет полноценное переваривание еды. К таким лекарственным растениям относятся одуванчик, кукурузные столбики, барбарис, володушка, бессмертник. Об действенных желчегонных травах имеете возможность прочесть тут .

6. Стимулируем кишечник.

Чтобы стимулировать деятельность кишечника (а это со своей стороны скажется на трансформации объема живота), возможно использовать в пищу не только травы. Хорошо оказывает помощь, к примеру, молочная сыворотка. Ее необходимо выпить до завтрака ( 250 мл). Кроме этого возможно развести в 150 мл воды одну столовую ложку яблочного уксуса. Данный напиток кроме этого выпивают утром. Изучите кроме этого Перечень народных средств, каковые оказывают помощь работе кишечника .

7. Сжигаем калории.

Для похудения с покон веков применяли травы, каковые увеличивают расход энергии и сжигают калории в большем, чем в большинстве случаев, объеме. Правда имеется у них недостаток – они содействуют увеличению аппетита, так что тут нужно держать себя в руках и стараться не переедать. Для уменьшения живота употребляют имбирь, розмарин и куркуму.

Лишний вес — не всегда следствие низкой физической активности, переедания и любви к углеводистой пище. Время от времени громадная масса тела связана с важными гормональными нарушениями в организме, исходя из этого перед тем, как садиться на диету, проконсультируйтесь с доктором. В случае если с вами все в порядке, начинайте борьбу с жировыми отложениями.

Народные средства — хорошие ассистенты в деле похудения. Комбинируйте физические упражнения, диету и потребление настоев либо обертываний. Имбирный чай ускорит метаболизм в организме, тем самым стимулируя расщепление жира. Употребляйте продукты с высоким содержанием клетчатки — они очистят ваш кишечник и нормализируют пищеварение.

Обертывания дома

Похудеть в области живота возможно и посредством обертывания. Данный метод использовался еще древними римлянами, каковые применяли для этих целей водоросли. Способ радует своей простотой и доступностью. Перед обертыванием в обязательном порядке нужно принять разогревающий душ, проблемную территорию намазать скрабом и сделать разогревающий массаж.

Для обертывания возможно применять листья ламинарии, их потребуется 400 г на пять литров воды. Если вы используете холодный метод обертывания, то водоросли нужно на час опустить в воду комнатной температуры. , если используется горячее обертывание, вода должна быть около 50-65°С, а ламинария вымачивается всего лишь двадцать мин.. В то время, когда листья водоросли подготовлены, ими направляться обернуть пузо, сверху замотать пищевой пленкой и надеть теплую одежду. Процедура продолжается один час.

Очистка кишечника клизмами

Застой в кишечнике каловых масс не только заставляет выпячиваться пузо, но и оказывает пагубное действие на целый организм, ухудшает цвет и состояние кожи и волос. Процедура очищения кишечника сокращает зрительно размер талии и усиливает общее самочувствие. Возможно проводить чистку посредством раствора яблочного уксуса либо лимонного сока, каковые готовят из расчета 2 л воды на 2 столовые ложки. Делать клизму возможно не чаще двух раз в неделю.

Существует большое количество и других народных способов и салонных процедур похудения в области живота, но перед их применением все же лучше посоветоваться с доктором, дабы избежать нежелательных побочных эффектов и не навредить здоровью.

Статьи по теме