Почему болит пятка при ходьбе



Из-за чего болят пятки при ходьбе

Резкая боль в пятке возможно обстоятельством таких болезней:

Почему болит пятка при ходьбе
  • Фасциит подошвы. Боль может появляться из-за постоянной перегрузки стопы. Кроме этого это может происходить, в случае если человек резко меняет пассивный образ жизни на деятельный темп. При таких условиях времени на ногах приходиться проводить больше, следовательно, нагрузка на стопу возрастает.
  • Пяточная шпора. Постоянное воспаление подошвенной фасции и накопление в данной территории солей ведет к тому, что на кости пятки образуется нарост, который и называется пяточной шпорой.
  • Артрит сустава.

Основные симптомы вызывающие боли при движении

В случае если на протяжении ходьбы у человека болит пятка, то обстоятельство данной боли может прятаться в следующем:

Почему болит пятка при ходьбе

Воспаление и нарушение ахиллового сухожилия. Симптомы в этом случае такие: боль значительно чаще сосредотачивается на задней поверхности ноги над пяткой либо же под пяткой со стороны подошвы.

Травма сухожилия. Сухожилие может травмироваться при высокой нагрузке либо же неправильно подобранной обуви. Симптомы: резкая жгучая боль под пяткой.

Почему болит пятка при ходьбе

Ушиб пяточной кости. В следствии травмы соседние ткани смогут воспалиться, и при ходьбе будет появляться сильная боль. Симптомы такие же, как и при травме сухожилия. На протяжении семи дней место травмы покраснеет, после этого посинеет и пожелтеет. Симптомы увеличиваются неспешно.

Зараза, а также половая. При таких условиях боль может появляться не только на ходу, но и в спокойном состоянии. Те больные, каковые страдают реактивным артритом, смогут ощущать боль в пятке кроме того ночью.

Воспаление пяточной области. Может появиться в следствии хронических воспалений суставов. Сюда относиться псориатический артрит, заболевание Бехтерева и подагра.

Эритромелалгия. Симптомом для того чтобы заболевания возможно чувство жжения в пятке при ходьбе. Участки кожи в данной области краснеют либо покупают синюшный оттенок. Данная неприятность может появиться как у дам, так и у мужчин. Тепло лишь усугубляет проблему. Исходя из этого особенно боль не дает спокойствия в кровати под одеялом.

Полиневропатия. Симптомы заболевания: сильная жгучая боль, особенно на протяжении ходьбы, судороги и парестезии в ногах.

В случае если болит в пятке по окончании ходьбы

Боль в пятке по окончании ходьбы может появиться по нескольким обстоятельствам. Это возможно ношение неудобной обуви, туфлей на высоком каблуке, особенно при плоскостопии, либо же биомеханическое повреждение. Кроме этого боль может появиться благодаря сильной нагрузки на ноги в течение целого дня, и при наличии избыточного веса.

Способы лечения болей в конечностях ног

Так как боль в пятке – это симптом , способ решения данной неприятности зависит от основного заболевания либо же обстоятельства ее вызвавшей.



Плюс к этому, чтобы уменьшить боль и не допустить ее происхождение, нужно в обязательном порядке выполнять основные советы:

  1. Бороться с лишним весом. Избыточная масса тела отрицательно воздействует на мускулы стопы, поскольку значительно увеличивается нагрузка на целый двигательный аппарат человека.
  2. Применять ортопедические стельки, особенно это актуально при плоскостопии.
  3. Носить лишь эргономичную обувь, высота каблука не должна быть выше 5 см. Не рекомендуется долго носить обувь без каблука.
  4. Каждый день проводить лечебную гимнастику для ног.

Плантарный фасциит (пяточная шпора). Данное заболевание отличается сильными болями вдоль всей стопы, особенно по окончании сна либо долгого спокойствия. Значительно чаще такому заболеванию подвергаются беременные дамы, спортсмены, люди страдающие ожирением, сахарным диабетом либо плоскостопием.

В случае если боль в пятке появилась благодаря для того чтобы заболевания, как плантарный фасциит, то лечение назначает доктор. Содержится оно в следующем: обязательное ношение ортопедических стелек, уменьшение нагрузки на стопы .

Приятели, не у всех болят пятки, многие сталкиваются с болями внутренних органов, в случае если у Вас болит в левом боку, определите основные симптомы болей в левом подреберье и не затягивайте поход к врачу.

Для дам в период беременности, в то время, когда организм стал более восприимчивым к заболеваниям, лечить горло лучше проверенными препаратами и лишь по согласованию лечащего доктора, читать подробнее…

Для уменьшения болевых ощущений в стадии обострения возможно применять болеутоляющие средства либо применить ледяной массаж. Лечебная гимнастика кроме этого нужна, поскольку она окажет помощь разгрузить фасции, усилить мускулы стопы и голени.

Кроме этого больным назначают тейпирование и ортезы ночью. Они фиксируют стопу под нужным углом, что разрешит микроразрывам фасции срастись верно и избежать нового разрыва. Кроме этого довольно часто прибегают к ударно-волновой терапии. При верном лечении кроме этого крайне важно выполнять нужные гигиенические меры, а при повышенной массе тела – диету.

В случае если боль в пятке при ходьбе имеет выраженный темперамент, то при таких условиях, обойтись без противовоспалительных препаратов не оказаться. В очень тяжелых случаях доктор может назначить местный анестетик и инфильтрацию с кортикостероидами. В случае если же в течении года лечение не приносит положительного результата, доктор назначает операцию, в ходе которой фасции частично освобождают от нагрузок.

Операция достаточно сложная и имеет кое-какие побочные явления

  • Повреждение нервов,
  • Инфицирование,
  • Разрыв фасции.

Лечение пятки – это процесс продолжительный и изнурительный. Исходя из этого, дабы уменьшить боль, нужные процедуры возможно проводить и дома. Для этого нужно неизменно делать определенные упражнения.

Необходимо делать массаж противоположной ногой, носить лишь эргономичную обувь на широком устойчивом каблуке. Кроме этого подойдет спортивная либо ортопедическая обувь со особым углублением в месте пятки. Применять ночью особые приспособления, каковые оказывают помощь поддерживать свод стопы.

[infobl style=faq]Также совладать с данной проблемой окажет помощь следующее упражнение: сидя на стуле и положив перед собой на пол полотенце, нужно попытаться пальцем больной ноги пододвинуть его к себе. Задание возможно усложнить, в случае если положить на полотенце груз.[/infobl]

При первых проявлениях боли ежедневно нужно раз в два часа смазывать пятку мазями, в состав которых входит золотой ус либо сабельник. Это наилучшее народное средство для лечения пяточной шпоры. Такое лечение окажет помощь избавиться от боли за несколько дней. Полезно на ночь прикладывать к больной пятке компресс из медвежьего либо барсучьего жира и настойки сабельника. Зафиксированную повязку нужно замотать фольгой.

Профилактика происхождения болевых ощущений в области ступни

Как мы знаем, лучше заболевание предотвратить, чем позже его лечить. Исходя из этого для профилактики происхождения болезненных ощущений в области стопы возможно делать следующее:

  1. Систематично делать массаж стоп.
  2. Пристально выбирать обувь для повседневной носки. Крайне важно, дабы она была эргономичной и практичной.
  3. Верно распределять нагрузку на тело.
  4. Верно питаться и принимать меры для борьбы с лишним весом.
  5. При первых симптомах заболевания обратиться к доктору.
  6. При первых болях в пяточной области лучше отложить все дела и остаться дома. В состоянии спокойствия лечение проходит стремительнее.
  7. Запрещено заниматься спортом, в случае если появилась подобная неприятность.

Статьи по теме