Синдрома раздраженного кишечника



Синдром раздраженного кишечника, либо по-другому СРК, – это устойчивые функциональные нарушения в работе кишечника, выражающиеся в хроническом дискомфорте, боли и спазмах в животе и сопровождающиеся трансформацией частоты и консистенции стула при отсутствии органических обстоятельств. Это кроме того скорее не заболевание, в частности синдром, имеющий под собой психологическую базу и появляющийся благодаря реакции излишне чувствительного кишечника на стрессы и другие негативные жизненные ситуации.

СРК считается одним из самых распространенных болезней в мире, ему подвержено до 20% взрослого населения Земли. Доктора отмечают, что синдром чаще проявляется в возрасте от 25 до 40 лет, не смотря на то, что часто начинается еще в детском и юношеском возрасте. У представительниц не сильный пола эта патология отмечается вдвое чаще, чем у мужчин. Отмечено, что как правило люди с синдромом раздраженного кишечника не обращаются своевременно за врачебной помощью, поскольку считают недомогание результатом неправильного питания либо физиологических изюминок организма.

Обстоятельства СРК (синдрома раздраженного кишечника)

На сегодня большая часть медиков уверен в том, что основная обстоятельство, вызывающая СРК — это стрессы и психоэмоциональное перенапряжение. Постоянные отрицательные эмоции, депрессии, беспокойство, панические расстройства отрицательно сказываются на состоянии нервной системы, неизменно поддерживая ее в возбужденном состоянии.

Это ведет к нарушениям моторики кишечника и избыточной чувствительности его внутренней оболочки к любым негативным действиям. В таких условиях кроме того незначительные погрешности в простой диете либо потребление какого-либо определенного продукта смогут привести к симптомам СРК. Также существует еще множество вероятных обстоятельств, вызывающих боли и неудобство. Это:

  • Нарушение нервных связей между кишечником и тем отделом головного мозга, который контролирует обычное функционирование ЖКТ
  • Нарушение моторики кишечника. Усиление моторики довольно часто ведет к диарее, в то время как замедленная моторика приводит к развитию запоров
  • Дисбиоз — усиленный рост бактерий в узком кишечнике. Смогут появляться несвойственные для кишечника вредоносные бактерии, что ведет к метеоризму, поносу, утрата веса
  • Генетическая предрасположенность. Чаще начинается у тех, в чьих семьях родители страдали таким синдромом
  • Бактериальный гастроэнтерит в совокупности с психологическими расстройствами
  • Потребление некачественных продуктов
  • Переедание, излишне высококалорийная еда
  • Потребление продуктов, вызывающих излишнее газообразование
  • Недостаток продуктов, богатых пищевыми волокнами
  • Злоупотребление кофе, газированными и спиртными напитками

Чем больше из перечисленных выше факторов станут обстоятельством происхождения СРК, тем посильнее проявятся его показатели.

Симптомы заболевания

Симптомы раздраженного кишечника в большинстве случаев появляются по окончании еды и имеют приступообразный темперамент. Дискомфортные и болезненные ощущения продолжаются от двух до четырех дней, по окончании чего бесследно исчезают. О наличии данного заболевания говорят в том случае, в то время, когда симптомы держатся долгое время (более месяца) либо неприятные и болезненные проявления повторяются в течение последних трех месяцев, и любой месяц длятся 2-3 дня подряд.

Синдрома раздраженного кишечника
  • Спазмы и боль в животе, каковые проходят по окончании дефекации. Темперамент боли блуждающий, больной не имеет возможности определить место ее локализации
  • Запоры (стул менее трех раз в неделю) либо диарея (стул более трех ежедневно). во многих случаях эти состояния смогут чередоваться
  • Излишнее газообразование (метеоризм)
  • Отечность и вздутие живота
  • Неожиданные и интенсивные позывы к дефекации
  • Чувство неполного опорожнения кишечника по окончании стула
  • Появление слизи в каловых массах

Не считая этих признаков отмечаются неспециализированные показатели заболевания, не относящиеся к кишечным симптомам:

  • Тревожные и депрессивные состояния, головные боли
  • Высокая утомляемость, нарушения сна
  • Боли в поясничной области, нарушения сердечного ритма
  • Понижение либидо
  • Нередкие позывы и неудобство при мочеиспускании
  • Вегетативные расстройств
    а (зябкость, комок в горле, затрудненное дыхание)

Показатели раздражения кишечника смогут появиться сразу после еды, или в стрессовой ситуации. У дам симптомы СРК смогут появиться перед менструацией.

Классификация синдрома раздраженного кишечника

В зависимости от того, какой симптом есть ведущим, раздражение кишечника подразделяют на три вида:

  1. СРК, сопровождающийся диареей
  2. СРК с преобладанием запоров
  3. СРК, сопровождающийся спазмастическими болями в животе и метеоризмом

Как проводится диагностика СРК?

Так как данное заболевание не вызывает патологических трансформаций в ЖКТ, какого-либо единого теста, разрешающего выяснить заболевание не существует. Дабы диагностировать болезнь, умелый доктор должен исключить другие вероятные заболевания со сходными симптомами. В случае если в наличии оказываются как минимум два симптома из нижеприведенных, эксперт может предположить у больного наличие СРК:

  • Больной жалуется на запоры либо диарею, боль либо вздутие живота, каковые проходят по окончании дефекации
  • Нередкие неожиданные позывы к дефекации, чувство неполного опорожнения кишечника по окончании нее, появление слизи в кале
  • Неприятные симптомы наиболее проявляются по окончании еды

Выяснив эти симптомы, доктор может назначить ряд изучений, содействующих подтверждению диагноза. Неспециализированный и биохимический анализ крови. Изучение выяснит количество таких элементов крови, как лейкоциты, эритроциты, тромбоциты. Скорость оседания эритроцитов (СОЭ) и количество лейкоцитов укажет, имеется ли в организме инфекционный процесс.

Анализ кала. Разрешит исключить наличие в кале крови либо паразитов, каковые смогут приводить к симптомам, схожие с проявлениями СРК.

Анализ на целиакею. Окажет помощь исключить такое заболевание пищеварительного тракта, как целиакея. Изучение крови проводится, дабы проверить иммунную реакцию организма на глютен. Подобная реакция ведет к повреждениям узкого кишечника и приводит к частым приступам диареи и нарушение переваривания пищи.

Колоноскопия и ректоромоноскопия. Колоноскопию используют для изучения прямой и толстой кишки, а ректороманоскопия разрешит осмотреть прямую и сигмовидную кишку. Подобные обследования проводятся по окончании особой подготовки больного, процедуры выполняются в медицинском учреждении умелыми экспертами.

МРТ и компьютерная томография. Назначают чтобы исключить такие важные заболевания, как непроходимость кишечника. каловые камни, воспаление аппендицита либо онкологические заболевания.

Синдрома раздраженного кишечника

Лечение СРК (синдрома раздраженного кишечника): препараты и народные средства

Комплексная терапия при лечении синдрома раздраженного кишечника включает в себя использование медикаментозных препаратов в сочетании с коррекцией психоэмоциональных состояний и соблюдением определенной диеты.

Медикаментозная терапия СРК включает в себя использование следующих препаратов:

  1. Пробиотики (Бифидум и Лакто-бактерин, Хилак-форте, Бифиформ). Их доктора порекомендуют к приему прежде всего. Эти препараты являются пищевые добавки, в состав которых входят нужные бактерии, регулирующие работу кишечника и нужные для его функционирования и верного пищеварения. Регулярное потребление пробиотиков разрешит уменьшить симптомы заболевания и добиться их полного исчезновения.
  2. Спазмолитики. Снимают мышечный спазм, уменьшая интенсивность болезненных проявлений. Наиболее популярные препараты: Мебеверин, Спарекс, Ниаспам.
  3. Слабительные средства (Цитрудел, Метамуцил, Дюфалак). Назначают при запорах и принимают с громадным числом жидкости. Препараты содержат клетчатку, каковые под действием воды разбухают в желудке, увеличивая количество и массу кала и содействуя легкому и безболезненному стулу.
  4. При упорных запорах нужно выработать утренний рефлекс к дефекации. Оказать помощь в этом смогут пшеничные отруби за счет повышения содержания в рационе пищевых волокон. Чтобы простимулировать утреннюю дефекацию, вчера вечером направляться принимать кожный покров (Дюфалак) по одной — две десертных ложки. Это окажет помощь опорожнять кишечник каждое утро.
  5. Средства от диареи (Имодиум, Тримедат, Лопреамид). Эти препараты назначают при СРК, сопровождающимся диареей. Их активные вещества уменьшают перистальтику кишечника и уплотняют каловые массы, снабжая обычный стул. Подобные препараты нельзя назначать на протяжении беременности и при подозрении на острую кишечную заразу.
  6. Вяжущие препараты (Смекта, Танальбин). Назначают при обострении диареи. С данной же целью принимают Маалокс, Альмагель.
  7. Антидепрессанты (Амитриптилин, Имипрамин). Назначаются для устранения диареи, неприятных невропатических болей и депрессивных состояний. Побочным эффектом от приема таких препаратов возможно сонливость, чувство сухости во рту и появление запоров. В случае если депрессивные состояния сопровождаются запорами, эксперты советуют прием Циталопрама либо Флуоксетина. Любой антидепрессант направляться принимать строго определенное, ограниченное время, в назначенных дозировках и под контролем лечащего доктора.

Синдрома раздраженного кишечника

Психотерапия

Учитывая то событие, что при происхождении заболевания громадную роль играются стрессовые факторы, проведение психотерапевтических мероприятий окажет помощь существенно улучшить самочувствие и снизить интенсивность проявлений СРК. Больным с подобным диагнозом рекомендуется консультация психотерапевта. Психологические методики разрешат снизить уровень тревожности, окажут помощь избежать панических атак, научат противостоять стрессовым обстановкам и адекватно реагировать на неприятности.

Гипнотерапия с успехом сокращает действие подсознания на появление определенных клинических признаков заболевания. Психологические тренинги с применением способов релаксации разрешают успокоить и укрепить нервную систему. Занятия йогой, особые дыхательные упражнения и медитации научат стремительному и верному расслаблению. А зарядки и лечебной гимнастикой окажут помощь укрепить организм и оздоровить нервную систему.

Диета при СРК: верное питание

При синдроме раздраженного кишечника крайне важным причиной есть соблюдение определенной диеты. Она обязана содействовать обычной работе пищеварительной системы, быть сбалансированной, богатой витаминами и нужными питательными веществами. При запорах верная диета делает очищающую функцию, при диарее — сокращает нарушение желудка. Питаться нужно дробно, маленькими порциями, каждые три-четыре часа, дневная калорийность рациона не должна быть больше 2500-2800Ккал.

При СРК из рациона нужно исключить продукты, вызывающие в организме гнилостные и бродильные процессы, тошноту и вздутие живота. Отдавайте предпочтение продуктам с высоким содержанием белка и пищевых волокон, и откажитесь от тех из них, каковые организм не хорошо переносит.

В случае если синдром сопровождается запорами, в рацион включайте продукты, улучшающие моторную функцию кишечника:

  • Тёмный хлеб и хлеб с отрубями
  • Однодневные кисломолочные продукты
  • Воду газированную
  • Овощные холодные супы
  • Нежирное мясо и рыбу
  • Свежие и отварные овощи и фрукты (яблоки, квашеную капусту, абрикосы, свеклу, морковь)
  • Масло растительное и сливочное
  • Гречневую, перловую, ячневую кашу
  • Варенье, мед, отвары из сухофруктов

При запорах исключают из рациона мучные и кондитерские изделия из сдобного теста, кисели, слизистые супы, протертые каши, шоколад, крепкий кофе, чай. В случае если на протяжении запоров мучает метеоризм, из рациона убирают цельное молоко, ржаной хлеб, бобовые, виноград, капусту, картофель.

Для улучшения перистальтики кишечника диетологи рекомендуют использовать свеклу, чернослив, свежевыжатые овощные и фруктовые соки, морковь, тыкву. Откажитесь от блюд в тёплом виде, они должны подаваться теплыми. В случае если СРК протекает с диареей, продукты, входящие в ежедневное меню должны уменьшать перистальтику кишечника. Запрещено питаться продуктами, провоцирующими разжижение стула и стимулирующими дефекацию. Продукты, рекомендованные к потреблению:

  • Пшеничные сухари, сухое печенье
  • Какао на воде, крепкий чай, тёмный кофе
  • Трехдневные кисломолочные продукты
  • Рисовые либо овсяные слизистые отвары
  • Яйца вкрутую
  • Сливочное масло в ограниченном количестве

Из рациона убирают колбасные изделия, сахар, соль, пряности, приправы, соусы, острые и маринованные блюда. Исключают из меню фрукты, овощи, жирные сорта рыбы и мяса, цельное молоко и свежие кисломолочные продукты, хлеб с отрубями, мучные изделия из сдобного теста, газированные напитки. Пищу принимают маленькими порциями, как возможно чаще, до шести ежедневно. Подобную низкокалорийную диету не назначают на продолжительное время, поскольку она может вызвать витаминное и белковое голодание и привести к истощению организма.

Лечение СРК (синдрома раздраженного кишечника) народными способами

Перед применением средств народной медицины нужно проконсультироваться с гастроэнтерологом и лечащим доктором и избегать факторов, провоцирующих происхождение синдрома. Попытайтесь на протяжении лечения воздерживаться от алкоголя, курения, верно питайтесь и избегайте физических нагрузок и нервного перенапряжения.

  • Лечение синдрома раздраженного кишечника посредством яблок. Потребление яблок снижает интоксикацию, усиливает пищеварение и сокращает симптомы СРК. Старайтесь съедать хотя бы по одному яблоку в сутки.
  • Лечение корицей и имбирем. Эти составляющие избавляют от метеоризма и болевого синдрома. Ими возможно приправлять разнообразные блюда.
  • Лечение мятой перечной. Листья мяты возможно додавать в салаты либо делать отвар и выпивать его ежедневно в объеме до двух чашек. Таковой отвар расслабляет мускулатуру кишечника, снижает боль и избавляет от метеоризма.
  • Лечение СРК сбором из ромашки и крушины. Для изготовление лечебного отвара смешивают в равных частях цветы ромашки, кору крушины, валериановый корень и листья мяты. Одну ст. ложку для того чтобы сбора заливают 200мл воды и ставят на водяную баню на 15 мин.. Готовый отвар нужно процедить и остудить. Принимать по 50мл. утром и вечером перед приемом пищи. Таковой отвар снимает спазмы кишечника, успокаивает болевой синдром и крепит желудок.
  • Лечение сбором из календулы и липы. Данный сбор хорошо снимает симптомы СРК. Для его изготовление берут в равных частях цветы липы и календулы, додают к ним листья березы, шалфея и цветы василька. Их количество должно быть вдвое меньше первоначальных ингредиентов. Готовят отвар, для чего 1 ст. ложку смеси заливают 200 мл воды и кипятят на водяной бане пятнадцать минут. Готовый отвар остужают и по окончании процеживания выпивают по четверти стакана два раза в день перед едой.
  • Лечебный отвар из валерианы и ромашки. В сбор входят в равных количествах цветы ромашки, валериановый корень, плоды фенхеля и тмина, листья мяты. Готовится отвар, так же как, и прошлые. Он хорошо успокаивает нервную систему, расслабляет и избавляет от боли.
  • Полынно-укропный сбор. Готовится по такой же схеме, и употребляется равно как и прошлые отвары. Сбор готовится из следующих составляющих: в равных пропорциях берут семена укропа, листья полыни и тысячелистника. Все шепетильно смешивают и из данной смеси готовят отвар.
  • Хорошо оказывает помощь избавиться от запоров сок алоэ. Для его изготовление свежие мясистые листья растения измельчают, через пара слоев марли отжимают сок. На стакан горячей кипяченой воды додают 1 ч. ложку сока алоэ и выпивают его перед едой.

При поносах хорошо оказывают помощь такие лекарственные растения, как шалфей, лапчатка белая, змеевик, черника. Из лекарственных трав возможно готовить отвары и настои, а с ягодами черники заваривать крепкий чай. Снять болевые ощущения окажут помощь такие травы, как фенхель, мята, валериана. При выраженном метеоризме замечательно оказывают помощь анис, тмин и ромашка.

Профилактика болезни

В качестве профилактических мероприятий при синдроме раздраженного кишечника доктора рекомендуют отказаться от курения и алкоголя, вести деятельный образ жизни, не переедать, включать в рацион продукты, богатые клетчаткой, заниматься спортом и избегать стрессовых обстановок.

Нужно отказаться от продуктов, вызывающих раздражение кишечника, использовать цельнозерновой хлеб, молочные продукты с бифидобактериями, выпивать до полутора литров жидкости каждый день. Это окажет помощь добиться обычной работы кишечника и избежать неприятных признаков.

В любом случае больные с СРК не должны запускать заболевание, учитывать свои личные особенности при составлении меню, не искать советы и народные средства на Интернет форумах, а своевременно обращаться за помощью к экспертам. Доктора проведут нужное обследование, окажут помощь скорректировать меню и назначат все нужные медикаментозные препараты. Лишь общими усилиями возможно добиться улучшения самочувствия и победить заболевание.

Синдрома раздраженного кишечника

Отзывы о лечении СРК

Продолжительное время страдала от неприятностей с кишечником. Стоило понервничать либо попасть в какую- или неприятную обстановку, как меня начинали преследовать боли в животе и неудержимое желание опорожниться. Пузо очень сильно крутило, преследовали поносы. Начала бояться ездить в командировки, долго находиться в дороге, ходить на разные мероприятия. При обращении к доктору был поставлен диагноз — синдром раздраженного кишечника, рекомендованы препараты от диареи (имодиум) и особая диета.

Диету держала неделю, кроме того похудела за это время. Сидела на слизистых супчиках, протертых кашах и нежирной рыбе. Несколько раз включала в меню отварную куриную грудку. Пришлось отказаться от фруктов и соков, хлеба и кондитерских изделий. Но все это пошло на пользу. Состояние улучшилось. Поразило то, что меня направили на консультацию к психотерапевту. Оказалось, что неприятные симптомы напрямую связаны с психологическим состоянием.

Постоянные нервные срывы, стрессы и провоцировали проблему. Эксперт научил методикам, разрешающим своевременно расслабляться, верно дышать и скидывать отрицательные эмоции, не поддаваясь стрессу. Весьма действенно! на данный момент я обучилась контролировать свое душевное состояние, получила равновесие в жизни и на все наблюдаю другими глазами. Лечение помогло, неприятных приступов в далеком прошлом не было.

Марина, 40 лет, Москва

Неизменно страдал запорами, большое количество курил, нервничал. По окончании еды преследовало чувство распирания, боли, пузо раздувался, мучили постоянные позывы, а стула не было. Стал раздражительным, мучила бессонница и головные боли. Решил, что у меня какие-то значительные неприятности с желудком. Доктор при обследовании успокоил, сказав, что это лишь раздражение кишечника и назначил прием слабительных и особую диету.

От болей порекомендовал спазмолитики. Первое время выпивал пилюли, дабы добиться обычного стула, а на данный момент ем больше фруктов и овощей, выпиваю пробиотики, большое количество жидкости и неприятности с запорами ушли. Ощущаю себя намного лучше, советую при аналогичных симптомах не лечиться самим, а обращаться к доктору.

Роман, 50 лет, Екатеринбург

Возможно делать простой мятный чай, в случае если колики, отлично оказывает помощь. Систематично его выпиваю, плюс принимаю семя льна и тибетский гриб, из лекарств в последнее время начала брать лишь нормоспектрум, в то время, когда уже совсем очень сильно начинаются вздутия и стул расстраивается. И в обязательном порядке пустырник, по всей видимости, эта заболевание напрямую с нервами связана. Так вот и живу. Хорошо было бы и физио сделать, и другие способы попытаться, но в поликлинике мои неприятности действительно кроме того не принимают.

Добавить комментарий Отменить ответ

Формы болезни

Лечение геморроя

Свежие комментарии

Перед применением
информации с сайта нужно
проконсультироваться с доктором

В случае если своевременно обратиться к доктору, то геморрой удачно лечится консервативными средствами

© 2016 Лечение геморроя. Все о заболевании (формы, стадии, обстоятельства, показатели, профилактика)

Синдрома раздраженного кишечника

Статьи по теме