Витамины для детей 2 лет



Вашему ребенку исполнилось 2 года. и один из самых насущных вопросов: какие конкретно витамины необходимы ему в этом возрасте? Ясно, что главным есть сбалансированное питание, и все же аптечными средствами также пренебрегать не нужно.

Из-за чего для 2-летних детей так ответствен прием витаминов?

Малышам 2-х лет направляться предлагать только детские особые витамины, и ни за что не проводить страшные опыты с добавками, предназначенными для других возрастных групп. Потому, что витамины для крох значительно отличаются от аналогов для взрослых. Причем не только дозировкой, но и комплектом составляющих. Не просто так на упаковке показывают возраст, для которого рекомендован тот либо другой комплекс.

Детский организм испытывает недостаток в большом количестве минералов с витаминами, и как раз исходя из этого частенько в препаратах для малышей присутствует большее число компонентов. Это легко растолковать. Так, к примеру, у взрослого человека скелет уже полностью сформировался, а это значит, что его организм испытывает недостаток в витамине D не так очень сильно, как еще растущий ребенок.

Детки, находящиеся на грудном кормлении, получают все нужное с молоком матери, и потому дополнительные витамины им требуются не всегда. Но карапузы, которым уже исполнилось 2 годика, начинают неспешно переходить на простую пищу и уже не получают практически совершенный комплекс питательных веществ с молоком матери. Вот из-за чего как раз двухлеткам больше всего требуются намерено созданные для их возраста витамины.

Читаем аннотацию

Выбирая витамины, нельзя игнорировать аннотацию, в которой указан состав препарата.

Перечень компонентов направляться пристально изучить, поскольку среди них смогут обнаружиться вещества, вызывающие аллергию. Необходимо принимать к сведенью и особенности организма ребенка.

В случае если у малыша аллергия на цитрусовые, оптимальнее подобрать комплекс, содержащий витамин C, полученный из шиповника либо смородины.

В современной педиатрии считается, что профилактические витамины надёжны для здоровья ребенка. Но не нужно экспериментировать с дозировкой. Обратите внимание на предостережения, касающиеся потребления того либо иного витаминно-минерального комплекса. Довольно часто неосторожное обращение ведет к печальным итогам. Принимать их необходимо строго в соответствии с инструкции – указанная в аннотации дозировка учитывает возраст ребенка. Для малыша опасно превышение допустимой нормы.

В обязательном порядке необходимо контролировать перед приемом и срок годности витаминов.

В то время, когда без витаминов и минералов не обойтись?

  1. Целесообразно давать своему чаду витамины в период с осени по весну. Как раз сейчас отмечается недостаток свежих фруктов и овощей, вспышки респираторных болезней.
  2. По окончании прохождения курса лечения антибиотиками также не обойтись без витаминной поддержки.
  3. Вряд ли питание вашего ребенка нерегулярное и несбалансированное, а вот плохой аппетит возможно. И тут также на помощь придут витамины.
  4. В населенных пунктах, каковые находятся в экологически загрязненной территории, дети чаще болеют, а темпы их роста и развития далеки от идеала. К примеру, в некоторых регионах отмечается недостаток йода. И тут не обойтись без витаминно-минеральных комплексов, содержащих данное соединение.

Так как витамины оказывают тонизирующее воздействие, принимать их кроха должен утром либо днем, нужно по окончании завтрака и/либо обеда.

Где хранить эти прекрасные баночки?

Кроме этого существуют требования и к хранению витаминов – в обязательном порядке в чёрном, сухом и прохладном месте (но не в холодильнике), недоступном для ребенка. Баночка либо блистер с броскими вкусными пилюлями не должна попасть в руки к крохе, поскольку он может свободно осилить и всю упаковку разом.

Перед тем как купить жевательных мишек, сироп, гель, леденцы либо драже, спросите совета у педиатра.

Размышления у аптечной витрины

Для гармоничного развития детского организма необходимо уделить время тщательному подбору витаминного комплекса. направляться знать, что не все витамины одинаково нужны, поскольку те, каковые не соответствуют возрасту либо физиологическим изюминкам ребенка, смогут навредить. Рекомендуется давать детям старше 2 лет витамины в виде пастилок, леденцов, сиропов.

Сейчас на каждом шагу, в каждой аптеке возможно заметить много витаминов для детей самого различного возраста. Это радует и мало пугает. Так как большинство молодых своих родителей в столь широком ассортименте и частенько не в состоянии самостоятельно разобраться и осознать, что из всего этого есть вредной химией, а что вправду полезно для ребенка.

Ниже представлен перечень наиболее действенных и надёжных средств для ребенка не младше 2 лет.

Витамины для детей 2 лет
  1. Мульти-Табс Кроха для удобства изготавливают в виде сиропа. Данный препарат поддержит детский иммунитет и будет помогать здоровому росту и полноценному формированию. В случае если мама волнуется о вероятной аллергии, то может дать предпочтение гипоаллергенному варианту.
  2. Если вы ищете отечественное и недорогое профилактическое средство, то Пиковит – то, что необходимо. Это оранжево-желтый сироп с приятным вкусом и запахом. В него входят 9 важнейших для детского организма соединений, каковые окажут помощь вашему крохе противостоять разным вирусным атакам.
  3. Эргономичная форма выпуска и приятный цитрусовый запах – абсолютные плюсы детского препарата КиндерБиовиталь Гель. В нем присутствуют в сбалансированной форме необходимые для двухлеток биологически активные вещества.
  4. В 2 года ребенок уже обзавелся зубками, исходя из этого очень кстати придутся жевательные пилюли Витрум Бэби. Они имеют форму фигурок различных животных и отличаются приятным вкусом ванили с фруктами. В состав этих витаминов входит фолиевая кислота, железо, кальций, йод и фосфор.
  5. Уже в возрасте 2-х лет может наблюдаться неспециализированный упадок сил, анемия либо недостаток кальция. Исходя из этого имеет суть давать крохе детский Центрум. Одно драже включает 12 витаминов и 10 минералов.
  6. В случае если кроха, которому исполнилось 2 года, страдает от кожных болезней и понижения остроты зрения, то ему подойдет Пангексавит.
  7. АкваДетрим – капли с витаминами.
  8. Вита Мишки – популярные жевательные пастилки в форме мишек.
  9. АлфаВит – шипучий порошок для изготовление напитка, содержащего полезные витамины и минералы. В большинстве случаев, детям нравится сам процесс изготовление, исходя из этого они редко капризничают на протяжении приема препарата.


Другие питательные вещества для ребенка 2-х лет:

  • Двухлетний кроха испытывает недостаток в упрочнении иммунной системы через насыщение крови медью и цинком. Эти минеральные составляющие содействуют активизации воспроизводства кровяных телец.
  • Селен поддерживает здоровье клеток и предотвращает их смерть.
  • Йод, полученный из морских водорослей, усиливает щитовидную железу.
  • Натуральный морковный сок (в крайнем случае – его экстракт) содействует оздоровлению и улучшению зрительной функции.

Как верно давать витамины?

Цель каждого родителя – донести до ребенка, что витамины – это не простые сладости, и их разрешается использовать каждый день только в малых количествах.

В случае если крохе не нравится драже либо сироп, возможно подобрать для него витамины в другой форме. Навязывать прием не требуется, поскольку в следующий раз кроха может и вовсе отказаться. Как вариант – предложить препарат в игровой форме и растолковать, в чем же в действительности содержится польза витаминов. Возможно продемонстрировать презентацию либо красочные картины, иллюстрирующие тему, как это делают в некоторых детских садах.

Лучшая форма приема – какая она?

В случае если ребенку уже исполнилось 2 года, то для него подойдут как витамины в пилюлях (драже), так и в виде сиропа, шипучего напитка либо геля.

Препараты в форме драже имеют четкую дозировку, а вот при приеме сиропа легко превышать допустимую норму. Результатом может стать гипервитаминоз, исходя из этого принципиально важно применять мерную ложечку либо стаканчик со шкалой – что-то из этого практически в любое время присутствует в упаковке с жидкими витаминами.

Витамины в питании ребенка 2-х лет

Детские витамины являются одним из нужных условий для здорового и полноценного развития. Но не следует полностью надеяться лишь на баночки из аптеки, необходимо кроме этого получать нужные вещества из сбалансированного питания:

  1. A, предохраняющий мелкий организм от кожных неприятностей, бронхитов и неприятностей со зрением. Его возможно взять из молока, сливочного или растительного масла, рыбы и яичного желтка.
  2. D принимает активное участие в кальциевом обмене, заботится о здоровье костей, даёт предупреждение развитие рахита. Исходя из этого в детском меню в 2 года в обязательном порядке должны находиться сыры, молочные продукты и рыбий жир.
  3. E есть превосходным антиоксидантом, принимает активное участие в регенерации тканей. Его недостаток может привести к недобору массы тела. направляться включить в рацион ребенка печень. каши из цельного зерна. Орехи ребенку пока имеется рано, разве что в молотом виде и совсем чуть-чуть.
  4. K борется с нарушениями свертываемости крови. Содержится в свиной печени и цветной капусте.
  5. Благодаря витамину C укрепляется иммунная система ребенка, что разрешает удачно бороться с вирусными заразами и аллергией. Нужно давать крохе фрукты и овощи в свежем виде, тёмную смородину, зеленый горох, клубнику и капусту.
  6. B1 возможно отыскать в фасоли, кукурузе, гречке, картофеле. Его недостаток в детском организме может приводить к со сном, капризы, гиперчувствительность на определенные продукты.
  7. B2 содействует росту крохи. В рацион ребенка двух лет нужно систематично включать рыбу, мясо, яйца и молочные продукты.

Мифы и реалии

Старшее поколение может заявить, что они не уделяли для того чтобы внимания витаминным комплексам, каковые сейчас вошли в моду, да и состав аналогичных препаратов приводит к. В действительности большая часть реализовываемых в аптеках детских добавок произведено из натуральных ингредиентов, и все они прошли тщательную диагностику уполномоченных органов.

Еще один распространенный тезис гласит, что дефицит любых питательных веществ в организме ребенка направляться восполнять только разнообразным питанием. Не смотря на то, что это труднодостижимая цель.

Питаться нужно полноценно, но наряду с этим ни при каких обстоятельствах не нужно забывать и о том, что многие продукты имеют свойство терять со временем внушительную часть нужных веществ.

Витамины для детей 2 лет

Помимо этого, современные овощи и фрукты – уже не те, что были 20 лет назад. Германские ученые установили, что за период с 1985 по 2002 годы содержание кальция в картофеле сократилось на 78 %, а, к примеру, витамина B1 в бананах стало на 95 % меньше. Страшно представить, какие конкретно утраты питательных веществ имеют место сейчас, еще спустя 13 лет по окончании изучения.

Родительские отзывы о витаминах

Юлия: Не напрасно сейчас витамины одного и того же состава выпускаются с различными вкусами. У моего ребенка аллергии нет, но вот клубничный вкус ему не пришолся по нраву. Пришлось самим доедать, а сыну приобрели с банановым вкусом.

Анна: Моей дочке именно 2 года. Приобрела ей витамины Джунгли – весьма нравятся фигурки животных. В сутки съедаем по 1 штуке, и я в обязательном порядке говорю про это животное.

Ирина: Я мама с опытом, исходя из этого различаю, в то время, когда и какого именно витамина ребенку не достаточно. В случае если кроха бледный, довольно часто простужается, к тому же и царапинки долго заживают, значит, не достаточно витамина C. А вдруг плохой аппетит, ребенок быстро утомляется, в уголках губ появляются трещинки, а волосы и ногти становятся узкими и ломкими – все исправит витамин B1.

Витамины для детей 2 лет

Статьи по теме