Чистка кишечника рисом



Последствия зашлакованности кишечника предсказуемы вредные вещества попадают через его стены в кровоток и отравляют организм. Очищение кишечника рисом дома несложная, но в полной мере действенная процедура. О методах ее осуществления и отправится обращение в нашей статье.

Чистка кишечника рисом

Нужные свойства риса

Данный злак известен людям с древних времен. Он содержит витамины (В1, В5, В6, В9, Н, РР, Е), и минералы (медь, калий, кальций, железо, магний, фосфор, селен и цинк). В рисе присутствуют незаменимые аминокислоты. нужные нашему организму для полноценной жизнедеятельности, и сложные углеводы, поддерживающие наши силы. Что принципиально важно: рис смогут кушать кроме того аллергики в его составе отсутствует глютен.

Чистка кишечника рисом

В чем же польза риса для кишечника? Тут стоит отыскать в памяти одно нужное свойство данного злака – он способен впитывать токсины и выводить их наружу (по сути, рис – это природный адсорбент). Как показывает опыт, отличных показателей возможно добиться, применяя нешлифованный (бурый) круглый рис – верхняя оболочка зерен преисполнена клетчаткой, а значит, вносит дополнительный вклад в очищение кишечника.

Схемы рисового очищения кишечника дома

Рис действенно освобождает кишечник от негативных накоплений. Существует пара способов, разрешающих добиться оптимального результата.

Метод № 1 (сорокадневный курс очищения)

Данный метод очищения кишечника несложен – некоторый неудобство вызывает только необходимость в ежедневном приготовлении рисовой каши. При длительности курса в 40 дней это пара утомляет (к тому же далеко не каждому захочется так долго кушать на завтрак одну только кашу).

Итак, решив остановить свой выбор на этом методе, с вечера замочите в 500 мл фильтрованной холодной воды несколько столовых ложек риса. Утром (не раньше, чем через 12 часов по окончании замачивания), залейте разбухшую крупу свежей порцией воды, доведите до кипения, снова поменяйте воду и варите до готовности.



Кое-какие предлагают за время варки поменять воду 3-4 раза (дабы всецело избавиться от крахмала). в течении сорока дней это неаппетитное блюдо должно заменить вам завтрак (кашу не разрещаеться чем-либо приправлять, противопоказана кроме того соль ). Выпивать и кушать по окончании таковой трапезы нельзя не менее двух часов.

Чистка кишечника рисом

Метод № 2 (личный курс очищения кишечника)

Данный метод предлагает вычислить личную норму риса, которую нужно будет съесть в течении всей чистки (кстати, продолжительность курса также лична).

Итак, для определения общей нормы риса вам нужно будет отсчитать ровно столько столовых ложек крупы, сколько вам исполнилось лет.

Рис залейте холодной фильтрованной водой и покиньте на дни. После этого воду поменяйте. Отмерьте 1 ст.л. вымоченного риса, сварите кашу без соли и приправ и съешьте на завтрак (масло додавать запрещено). Как и в прошлом случае воздержаться от пищи и воды придется на 2-3 часа.

Схему продолжайте в том же духе – каждый день сливайте воду, отмеряйте 1 ст.л. риса и варите кашу (оставшийся рис снова заливайте водой). Продолжайте , пока рис не закончится.

Вариант № 3 (десятидневный курс)

в течении десяти дней по утрам (натощак) съедайте по 1-2 ст.л. риса либо рисовой муки. Продукт шепетильно пережевывайте, смачивая слюной, и глотайте (запивать запрещено). Позавтракать вы имеете возможность не раньше, чем через 3 часа (то же самое касается жидкого рациона).

Чистка кишечника рисом

Неспециализированные советы

Стоит не забывать: рис, как и любой адсорбент, выводит и вредные, и нужные компоненты, исходя из этого на протяжении чистки рекомендуется обратить внимание на витаминные комплексы (восполнить недостаток возможно и посредством сухофруктов. изюма, кураги, чернослива).

Противопоказания

Схему очищения кишечника рисом не рекомендуется практиковать при склонности к запорам.

Отзывы экспертов

Помните, что кроме того такая нужная чистка может иметь личные противопоказания. Перед тем как применять любую из предложенных схем, посетите доктора.

Чистка кишечника рисом

Статьи по теме