Что можно выпить от простуды



1. Теплый чай с медом и лимоном.

Если вы простудились, в первую очередь приготовьте некрепкий тёмный либо зеленый чай, в который добавьте 1 чайную ложку меда и несколько долек лимона. Крайне важно НЕ додавать мед и лимон в кипяток, дабы сохранить их нужные вещества.

2. Малиновый чай с цветками липы.

Из сухих цветков липы заварите чай, добавьте в него сухие ягоды и листья малины. И покиньте настаиваться на 30 мин.. В случае если ягод малины нет, подойдет и малиновое варенье.

3. Чай из шиповника.

Общеизвестно, что шиповник — совершенный источник витамина С. Измельченные сухие плоды шиповника (3 столовые ложки) залейте 0,5 л кипятка и покиньте в термосе на ночь. Утром процедите и выпивайте 1/2 стакана 4 раза в сутки за 30 мин. до еды.

4. Морс клюквенный либо брусничный.

Клюква и брусника — это просто неповторимые по своим антибактериальным свойствам средства. Для изготовление морса разотрите ягоды клюквы либо брусники с сахаром (3:1). 2 ст. л. смеси залейте 0,5 литра горячей воды.

5. Горячее молоко с минеральной водой.

Что можно выпить от простуды

В случае если у вас начался кашель, приготовьте горячее молоко с щелочной водой (к примеру, Боржоми). Таковой напиток будет содействовать отхождению мокрот.

6. Молоко с чесноком.



Это экстренное средство окажет помощь вам подняться на ноги за одну ночь. В теплое молоко необходимо добавить 10 капель сока чеснока и выпить на ночь.

7. Компот из сухофруктов.

Проверенное и всем известное с детства средство. Отвар из сухофруктов владеет общеукрепляющим и смягчающим действием при простуде. 100 г сухофруктов перебрать, большие фрукты нарезать. Все сухофрукты шепетильно промыть в горячей воде. Сперва варить яблоки и груши до мягкости в течение 30 мин., добавив сахар (3 ст. л. на 1 л воды), после этого добавить урюк и чернослив и под конец, за 5 мин. до окончания варки, — изюм и курагу. В готовый компот возможно добавить сок лимона либо апельсина, мед.

8. Имбирный чай с лимоном.

Окажет помощь в холодные осенние дни, укрепит иммунитет и повысит вашу работоспособность. 1 стакан горячей воды смешать с 1 ст. л. меда, 1 ст. л. сока лимона, 0,5 ч. л. измельченного имбирного корня и щепоткой корицы. Возможно добавить в чай мало сухих измельченных листьев мяты.

Хорошее средство от простуды и просто вкусный, нужный, согревающий напиток! Смешать пряности, добавить 100 мл воды, довести до кипения, снять с огня, настоять 10 мин.. Процедить. Нарезать апельсин кружочками. Смешать вино, отвар, сахар и дольки апельсина. Все довести до кипения, но не кипятить! В глинтвейн возможно додавать кроме этого мед, яблоки, изюм. Подавать горячим. Выпивать лучше на ночь, дабы сходу лечь в постель, а в ноги положить теплую грелочку.

10. Ромашковый чай.

Ромашка — мягкое противовоспалительное средство. В сочетании с липой и медом есть хорошим противопростудным средством. Приготовление чая: взять по 1 ч. л. цветков ромашки и цветков липы, заварить 1 стаканом кипятка, настоять 20 мин., процедить. Выпивать по 1/3 стакана 3 раза в сутки до еды. Возможно добавить мед.

Статьи по теме